Clases
Salud, movimiento y respiración
Trabajar el cuerpo, movilizarlo, oxigenarlo y alimentarlo.
Llenarlo de vida buscando habitar en él con armonía.
Fortalecer la musculatura y trabajar la respiración.
Conectar de manera consciente el movimiento te permite estar presente.
“El movimiento me hace libre,
su belleza me alimenta.”
¿Qué es Corpo?
El trabajo corporal es una práctica que utiliza el movimiento, la conciencia corporal y técnicas de relajación para abordar diversos problemas físicos, emocionales, mentales, sociales y relacionales. Un enfoque holístico me permite abordar una amplia gama de problemas, promoviendo el bienestar a través de la conexión y la conciencia corporal, solucionando dolor crónico, tensión muscular, postura y alineación, rehabilitar lesiones, problemas respiratorios, estrés y ansiedad, problemas severos de suelo pélvico (debilidad o hipertonía), ayudar en la recuperación post_parto y contribuir a la salud del embarazo. Favoreciendo la regulación emocional, permitiendo liberar emociones reprimidas, aumentar la autoestima y confianza mejorando la conexión con el cuerpo y promoviendo una imagen corporal positiva.
Ayudar a liberar traumas almacenados en el cuerpo facilitando la curación emocional, concentración y claridad mental. Fomentar la conciencia plena del cuerpo y la mente, lo que puede llevarte a una mejor regulación de los pensamientos y las emociones. Puede complementar tratamientos para trastornos como la depresión y el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Participar en actividades grupales de trabajo corporal mejora las habilidades sociales y la sensación de comunidad. Mejora la capacidad de expresarse y comunicarse a través del lenguaje corporal. Aumentando la energía, mejorando la circulación y vitalidad general del cuerpo, ayudando a mejorar el equilibrio y la coordinación física favoreciendo un estilo de vida más saludable y consciente.
Disciplinas Corporales
Dentro de las distintas disciplinas encontrarás clases y sesiones privadas orientadas al trabajo corporal, lo que se engloba dentro del concepto Corpo.
Gimnasia Hipopresiva
Gimnasia Hipopresiva
Reduce y tonifica la zona abdominal, favorece la recuperación post-parto recuperando el suelo pélvico
Pilates
Pilates
Reeduca el movimiento y la postura. Ayuda al sistema nervioso y circulatorio.
Hatha Yoga
Hatha Yoga
Todo lo que vivimos es nuestro aprendizaje, nuestro perfeccionamiento, nuestra evolución, nuestro yoga.
¿No encuentras lo que buscas? Prueba estas otras opciones de sesiones privadas Corpo para ayudarte de forma más específica.
Sesiones Privadas
Clases privadas Danza Oriental
45,00 €
Clases privadas Hipopresivos
35,00 €
Clases privadas Hatha Yoga
45,00 €
Clases privadas Pilates
35,00 €
