Descripción
Pilates Online en Directo ofrece una experiencia interactiva y dinámica, permitiéndote participar de sesiones en tiempo real dirigida por Ineh personalmente, instructora experta.
Este método combina entrenamiento físico y mental, centrándose en la reeducación postural y la conciencia corporal, trabajando los músculos que sostienen tu sistema esquelético, actuando como el centro de poder del cuerpo.
Las clases en directo te brindan la oportunidad de recibir correcciones y ajustes personalizados, asegurando una práctica segura y efectiva. Además, la interacción en tiempo real con los Ineh y otros participantes te ayudará a mantenerte motivado y compromiso con tu práctica.
Con Pilates Online en Directo, lograrás una musculatura fuerte y uniforme, mejorarás tu postura y reducirás el estrés, todo desde la comodidad de tu hogar.
Material necesario para las clases (fitball, aro, foam rulo 90 cm, banda elástica, pelota pequeña 20cm, balance trainer)
